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秋は心が風邪をひきやすい季節。あなたは大丈夫でしょうか?

  • 投稿日:2019年11月19日

恋愛経験ゼロでも!

52歳からの婚活も!

婚活Re:スタートも!

応援します。

名古屋の結婚相談所 コンシャス・ジャパン 鳥山みどりです。

 

少しずつ秋が深まってきましたね。

愛知県では今週末くらいが紅葉が見頃を迎えそうです。

一日ずつ寒い日が増えてきて、

コートを羽織って出かけるようになりました。

仕事帰りはすっかり日が落ちて、

会社をでるとすでに暗くて、

さみしくなりますよね。

これからの季節に気をつけなくてはならないのが、

インフルエンザ等の風邪だけど、

婚活している皆さんにとっては、

 

心の風邪。

 

心が風邪をひいてしまうこと。

 

 

 

をいちばん心配しています。

 

 

 

夜が長い。

 

寒い。

 

 

楽しかった夏が終わって、

秋は意味もなく寂しくなる季節。

 

婚活していなくても、

なんだかさみしくなってしまうことは

たまにあります。

 

 

 

この世の中で、自分だけがひとりぽっち。

 

と感じたり、

 

 

自分を理解してくれる人なんていないんじゃないかな。

 

と思ったり。

 

 

この先、いいことなんてないかもしれない。

 

と悲観してしまったり。

 

季節が厳しい冬に向かうときは、

なんとなく明るい希望を抱きにくい。

そういった気持ちになるのも仕方ないのです。

 

 

そんなときは、

無理して明るくふるまうことをしなくてもいい。

 

友達に誘われて、無理してはしゃぐこともしなくていい。

 

 

ひとりで夜空を見上げて、

自分の心の声を聴いてみてくださいね。

 

 

自分と対話してみてくださいね。

 

 

自分の心はなんて言っているのかな。

 

 

人にはそういう時間が大事なのです。

 

 

常に人に気を遣い、周りのことを考えている

優しいあなたは、

自分の心の悲鳴に気がつかないことが多いのです。

 

気がつかないままに過ごしていると、

自分の心にヒビがはいってしまう・・・。

 

いわゆる自律神経を傷つけてしまうことに・・・。

 

 

 

特に婚活していると、

お断りされたり、

自分の思うどおりの結果が得らないことが多くあります。

 

そのたびに、

否定された。

という気持ちになって、

落ち込んでしまう。

 

 

 

いわゆる婚活疲れも

そんな気持ちの繰り返しから

起こることなのです。

 

 

つらくて

さみしくて

くやしくて

かなくして

 

 

すごくわかります。

 

 

 

そんな気持ちがわかるからこそ、

アドバイスするのなら、

婚活を成功させるコツは、

自分の感情を安定させること。

 

自分の心をコントロールすることになるのです。

 

日々、揺れ動く自分の感情に振り回されないこと。

 

ついうまくいかないと、

周りのせいにしたくなると思います。

 

自分の心を向き合って、

自分の気持ちを保つことが大切なんですよ。

 

そして、体の病気や不調も、

じつは、心が原因ともいわれています。

 

だから心を安定させることは、

人生においてすごく大切なこと。

 

もし難しいと思うのなら、

心を安定させるコツを

お伝えされていただきます。

 

 

 

自分と向き合ってみて、

こんなことがわかった。

こんな風に思っていたんだ。

もっと自分を大切にしてあげてください。

 

 

そして、自分の思いをアウトプットすることも

とても大切なことなので、

わたしでよければ、お話をしに来てくださいね。

人に話すことで、自分の心が整理できてきます。

どんな小さなことでも

まとまっていない気持でも大丈夫。

 

 

あなたのいまの気持ちを聴かせてください。

 

 

ただ聴かせてくれるだけでいいんですよ。

 

秋は会員さんの夜の電話相談も増えます。

 

話を聴いてもらえば、

気持ちが落ち着き、

今の状況が客観的にわかります。

 

 

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